반응형 자기효능감1 자신감 UP! 자기 효능감 높이는 법 "나는 잘할 수 있을까?", "괜히 시작했다가 실패하면 어쩌지?" 새로운 일을 시작하기 전에, 혹은 어려운 상황에 부딪혔을 때 이런 생각에 사로잡혀 망설인 적 있으신가요? 뛰어난 능력이나 재능이 없다고 느껴져서 시작조차 두렵다면, 이건 바로 자기 효능감과 관련이 깊습니다. 자기 효능감이란, 특정 목표를 달성하기 위해 필요한 행동들을 스스로 성공적으로 해낼 수 있다는 자신의 능력에 대한 믿음입니다. 이 믿음이 단단할수록 우리는 도전을 두려워하지 않고 어려움을 극복하며 성장해 나갈 수 있죠. 타고나는 능력보다 중요한, 후천적으로 얼마든지 키울 수 있는 자기 효능감! 복잡한 심리학 용어는 잊고, 지금 바로 시작할 수 있는 가장 쉽고 확실한 방법들을 알려드릴게요. 이 글을 통해 여러분 안에 숨어 있던 가능성을 .. 2025. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
