비만 기준, BMI로 내 건강 상태 확인!
"혹시 나도 비만일까? 거울 속 내 모습에 걱정이 앞서지만, 정확한 비만 기준을 몰라 답답하셨나요? 객관적인 지표로 내 건강 상태를 파악하고 싶다면, 이 글이 바로 당신을 위한 해답입니다!" 비만은 단순히 외모의 문제가 아니라, 당뇨, 고혈압, 심혈관 질환 등 다양한 만성 질환의 원인이 되는 심각한 건강 문제입니다. 특히, 다이어트를 계획 중인 분, 내 건강 상태를 객관적으로 알고 싶은 분, 그리고 비만으로 인한 질병 위험을 예방하고 싶은 모든 분들이라면 비만 기준 계산 (BMI) 가이드가 절실하실 겁니다.걱정 마세요! 이 글에서는 BMI(체질량지수) 계산법부터, BMI 지수에 따른 비만 기준, 그리고 BMI 외에 비만을 평가하는 다양한 방법까지 모든 것을 상세하고 쉽게 알려드립니다. 헷갈리는 정보는 깔..
2025. 6. 24.
